ޑާރްކް ސާކަލް އަށް ގޭގައި ދެވިދާނެ ބައެއް ފަރުވާ!

ޔަޤީނުންވެސް! ލޮލުގެ ވަށައިގެން ކަޅު ވަށްބުރެއް، ނުވަތަ ޑާކްސާކަލް އަކީ ގިނަ ބައެއްގެ އާންމު ކަންބޮޑުވުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެ ފިލުވުމަށް ތަފާތު އެކި ކެމިކަލް ހިމެނޭ ކްރީމް ތަކާއި އެފަދަ އެހެން ތަކެތިވެސް ބައެއް މީހުން އުނގުޅައި އުޅެއެވެ. އެހެން ނަމަވެސް، އެއަށްވުރެ ހަންގަޑަށް ރަނގަޅު، ގުދުރަތީ ބާވަތްތަކުންވެސް ޑާކްސާކަލްގެ އަސަރު ކުޑަ ކުރެވިދާނެއެވެ.

އެހެންކަމުން މި އާޓިކަލްގައި މި އަލިއަޅުވާލަނީ، ޑާކްސާކަލްގެ އަސަރު ކުޑަ ކުރުމަށް ގޭގައި ދެވިދާނެ ބައެއް ފަރުވާ އެވެ.

1. ކިއުކަމްބާ ސްލައިސް

ކިއުކަމްބާ އަކީ ހަންގަނޑުގެ ކުލަ އަލިކޮށްދޭ ޕްރޮޕަޓީތަކެއް އެކުލެވޭ އެއްޗެކެވެ. އަދި އޭގައި ފެން ގިނައިން ހުރުމުން ހަންގަނޑު ހައިޑްރޭޓް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް:

- ތާޒާ ކިއުކަމްބާއެއް ފޮތި ކޮށްލާށެވެ.

- ދެން އެ ސްލައިސްތައް ގާތްގަނޑަކަށް 30 މިނެޓް ވަންދެން އައިސް އަލަމާރީގައި ފިނިކޮށްލާށެވެ.

- ޑާކްސާކަލް މަތީގައި ގާތްގަނޑަކަށް 10-15 މިނެޓް ވަންދެން ސްލައިސްތައް ބަހައްޓާށެވެ.

- ރޯތި ފެނުން މޫނު ދޮވެލާށެވެ.

2. ފިނި ސައިފަތް ޕެކެޓް

ސައިގައި އެންޓިއޮކްސިޑެންޓްސް އާއި ކެފެއިން ހިމެނޭއިރު، ޑާކްސާކަލް މައްސަލަ ހައްލު ކުރުމަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ.

ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް:

- ދެ ސައިފަތް ޕެކެޓް ހޫނު ފެނުގައި އިރުކޮޅެއް ވަންދެން ބަހައްޓާލާށެވެ.

- ދެން އެ ޕެކެޓް ނަގައި އައިސް އަލަމާރީގައި 20 ވަރަކަށް މިނެޓް ވަންދެން ފިނިކޮށްލާށެވެ.

- ލޯ މެތުމަށްފަހު ފިނިކޮށްފައިވާ ސައިފަތްޕެކެޓް ލޯމަތީގައި 15-20 މިނެޓް ވަންދެން ބަހައްޓާށެވެ.

- ދެން ފިނިފެނުން މޫނު ދޮވެލާށެވެ.

3. އަލްމަންޑް ތެލާއި މާމުއި

އަލްމަންޑް ތެލުގައި ގިނަ އަދަދަކަށް ވިޓަމިން އީ ހިމެނޭއިރު، އެއިން ހަންގަނޑު ޒުވާން ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އަދި މާމުއިގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން މޮއިސްޗަރައިޒިން ޕްރޮޕަޓީސް އެކުލެވިގެންވެ އެވެ.

ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް:

- 1 ސައިސަމުސާ އަލްމަންޑް ތެލާއި ބައި ސައިސަމުސާ މާމުއި އެއްކޮށްލާށެވެ.

- ނިދުމުގެ ކުރިން ލޮލުގެ ތިރީގައިވާ ޑާކްސާކަލްގައި މި މިކްސްޗަރ މަޑުމަޑުން މަސާޖު ކުރާށެވެ.

- އެއްރޭ ވަންދެން ބެހެއްޓުމަށްފަހު ހެނދުނު ތާފަނާ ފެނުން މޫނު ދޮވެލާށެވެ.

4. ޕޮޓޭޓޯ ޖޫސް

އަލުވީގައި ގުދުރަތީ ބްލީޗިން އޭޖެންޓްތަކާއި ވިޓަމިންތައް ހިމެނޭއިރު، މިއީ ޑާކްސާކަލް އަލިކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މާއްދާތަކެކެވެ.

ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް:

- ރޯ ޕޮޓޭޓޯއެއް ގްރޭޓްކޮށްލުމަށްފަހު ޖޫސް ނަގާށެވެ.

- ޕޮޓޭޓޯ ޖޫހުގައި ކޮޓަން ބޯލްސް ތެންމާލުމަށްފަހު، ލޯމަރައި ލޯ މަތީގައި އަޅާށެވެ.

- 10-15 މިނެޓް ވަންދެން ބަހައްޓާށެވެ.

- ފިނިފެނުން ދޮވެލާށެވެ.

5. އެލޯ ވެރާ ޖެލް

އެލޯ ވެރާގައި އެންޓި އިންފްލެމެޓަރީ އަދި އެންޓިއޮކްސިޑެންޓް ޕްރޮޕަޓީސް އެކުލެވިގެންވާއިރު، މިއީ ހަންގަނޑު ފިނިކޮށްދީ ހައިޑްރޭޓް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.

ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް:

- އެލޯ ފަތެއްގެ ތެރެއިން ތާޒާ އެލޯ ވެރާ ޖެލް ނެގުން.

- ލޮލުގެ ދަށުގައި މަޑުމަޑުން ޖެލް އުނގުޅާލުމަށްފަހު މަދު މިނިޓެއްހާއިރު މަސާޖު ކޮށްލާށެވެ.

- ގާތްގަނޑަކަށް 10-15 މިނެޓް ވަންދެން ބަހައްޓާށެވެ.

- ފިނިފެނުން ދޮވެލާށެވެ.

އިތުރު އިރުޝާދުތައް:

- ނިދި މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ޑާކްސާކަލް މައްސަލަ އިތުރަށް ބޮޑުވެގެންދާއިރު ، އެކަށީގެންވާ ނިދި ލިބޭތޯ ޔަގީންކުރަންވާނެއެވެ.

- މުޅި ދުވަހު ގިނައިން ފެން ބޮއި ހައިޑްރޭޓް ވެފައި ހުރުން.

- އަވިއައިނު އަޅައިގެން އަދި ސަންސްކްރީން ބޭނުން ކޮށް ލޯ އަވިން ރައްކާތެރި ކުރުން.

މި ފަރުވާތަކަކީ އާންމުކޮށް ރައްކާތެރި ފަރުވާތަކެއް ނަމަވެސް އަބަދުވެސް ރަނގަޅު ގޮތަކީ ފުރަތަމަ ޕެޗް ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ނުކުރާނެކަން ޔަގީން ކުރުމެވެ.