ހެނދުނުގެ ނާސްތާއަށް ރަނގަޅު ބުއިމެއްތަ ތި ހޯދަނީ؟ މި ޓްރޮޕިކަލް ކޮކޮނަޓް ސްމޫތީ ޓްރައި ކޮށްލާ!

މިއަދު މި ގެނެސްދެނީ ހެނދުނުގެ ނާސްތާއަށް ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ބުއިމެއްގެ ރެސިޕީއެކެވެ. މި ބުއިމަކީ ނިއުޓްރިޝަނަލް، ތައްޔާރުކުރަން ފަސޭހަ، އަދި ހަކަތައާއެކު ދުވަސް ފެށުމަށް ފުރިހަމަ ބުއިމެކެވެ.

ބޭނުންވާ ތަކެތި

- 1 ތަށި ތާޒާ ކާށި ކިރު

- 1 ދޮން ދޮންކެޔޮ (ކޮށާފައި)

- 1/2 ތަށި ޔޯގަޓް

- 1 މޭޒުމަތީ ސަމުސާ ޝިއާ އޮށް (ފެނު އަޅައި ފޯ ކޮށްފައި)

- 1 މޭޒުމަތީ ސަމުސާ މާމުއި (އިޚްތިޔާރީ)

- 1/2 ޖޯޑު ކިޔުބްކޮށް ކޮށާފައި ހުރި އަނބު

- 2 މޭޒުމަތީ ގާނާފައި ހުރި ހުނި ( ގާނިޝް ކުރުމަށް)

- އައިސް ކިއުބް

ތައްޔާރުކުރާނެ ގޮތް

- ދޮންކެޔޮ، އަނބު، އަދި މާމުއި މިކްސްސަރުން ރަނގަޅަށް ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.

- ދެން އޭގެ ތެރެއަށް ކާށި ކިރާއި، ޔޯގަޓް އަދި އައިސްކިޔުބް އެޅުމަށްފަހުވެސް ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.

- ފަހު ކަމަކަށް ޝިއާ ސީޑްސްގެ އެއްބައި އަޅާލާފައި ސަމުސަލަމުން އެކުލަވާލާށެވެ. އަދި ގާނާފައި ހުރި ހުންޏާއި ބާކީ ޝިއާ ސީޑްސް އިން ގާނިޝް ކޮށްލާށެވެ.

ޓްރޮޕިކަލް ކޮކޮނަޓް ސްމޫތީ އެހުރީ ތައްޔާރުވެފައެވެ.