އިމްތިހާނު ހަދާ ދަރިފުޅަށް އެހީވުމަށް ބެލެނިވެރިންނަށް ކުރެވޭނެ ކަންކަން

ދިވެހިރާއްޖޭގައި މިއަހަރުގެ އެސްއެސްސީ އަދި އޯލެވެލް އިމްތިހާނު މިއަދު މިވަނީ ރަސްމީކޮށް ފެށިފައެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ދަރިވަރުންގެ އިމްތިހާނެއް ނޫނެވެ؛ މިއީ ބެލެނިވެރިންގެ ވެސް އިމްތިހާނެކެވެ. އިމްތިހާނުގެ މި ދުވަސްވަރަކީ ކިޔަވާ ކުދިންނަށް ނަފްސާނީ ގޮތުންނާއި ޖިސްމާނީ ގޮތުން ބޮޑެތި ޕްރެޝަރުތަކަކާ ކުރިމަތިލާންޖެހޭ ދުވަސްވަރަކަށް ވާއިރު، މި ދަނޑިވަޅުގައި ބެލެނިވެރިންގެ ފަރާތުން ލިބޭ ލޯތްބާއި އެއްބާރުލުމަކީ ދަރިފުޅަށް ލިބޭނެ އެންމެ ބޮޑު ހިތްވަރެވެ.

އިމްތިހާނުގެ މި މުހިންމު ދުވަސްވަރު ދަރިފުޅަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށްޓަކައި ބެލެނިވެރިންނަށް ގޭތެރޭގެ މާހައުލުންނާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިން ގެނެވިދާނެ މުހިންމު ބަދަލުތަކަކީ:

1. ހަމަޖެހޭ އަދި އުފާވެރި މާހައުލެއް ގޭތެރޭގައި ޤާއިމުކުރުން

ދަރިފުޅު ފިލާވަޅު ދަސްކުރަން އިންނަ ވަގުތުތަކުގައި ގޭތެރޭގެ އަޑުތައް މަޑުކޮށް، ހިތްހަމަޖެހިގެން ސިކުނޑި ހަމައަކަށް އަޅުވައިގެން އިނދެވޭނެ ފަދަ މާހައުލެއް ފަހިކޮށްދޭށެވެ. މާބޮޑަށް ޓީވީ ދެއްކުމާއި، ގޭތެރޭގައި ޒުވާބުކުރުން ފަދަ ކަންކަމުން ދުރުހެލިވާންވާނެއެވެ.

2. ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކާނާއާއި ހަމަނިދި ކަށަވަރުކުރުން

ދަރިފުޅުގެ ސިކުނޑި ތާޒާކަންމަތީ ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި މޭވާއާއި ތަރުކާރީ އަދި ގިނައިން ފެން ބުއިމަށް ބާރުއަޅާށެވެ. ޖަންކް ފުޑާއި މާގިނައިން ކެފެއިން (ސައި/ކޮފީ) ބުއިމުން ދުރުހެލިކުރާށެވެ. މީގެ އިތުރުން، ދަންވަރު ވަންދެން ހޭލައި އިނދެ ދަސްކުރުމުގެ ބަދަލުގައި މަދުވެގެން 7-8 ގަޑިއިރުގެ އަރާމު ނިދި ލިބޭކަން ޔަގީންކުރަންވާނެއެވެ.

3. ނަފްސާނީ ޕްރެޝަރު ކުޑަކޮށްދިނުން

އެހެން ކުދިންނާ ދަރިފުޅު އަޅާކިޔުމަކީ ދަރިފުޅުގެ އަމިއްލަ ނަފްސަށް އޮންނަ އިތުބާރު ގެއްލިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި، ދަރިފުޅު ކުރާ މަސައްކަތް ބަލައިގަނެ، "ދަރިފުޅަށް ވާނެ" ކަމުގެ އުންމީދާއިއެކު، މަސައްކަތް ކުރުމަށް ހިތްވަރު ދޭށެވެ.

4. ސްކްރީން ޓައިމް މަދުކޮށް، ކުޑަ ހުސްވަގުތުކޮޅެއް ދިނުން

އިމްތިހާނު ދުވަސްވަރު ސޯޝަލް މީޑިއާއާއި ފޯނު ބޭނުންކުރުން ވީހާވެސް މަދުކުރުމަށް މަޑުމައިތިރިކަމާއެކު ނަސޭހަތްތެރިވާށެވެ. ހަމައެއާއެކު، މެދުކެނޑުމެއްނެތި ގިނައިރު ވަންދެން ފޮތްތަކުގެ ތެރޭގައި އިނުމުގެ ބަދަލުގައި، ކޮންމެ އެއްގަޑިއިރަކުން 10 މިނެޓުގެ ކުރު ބްރޭކެއް ނަގައި، ސިކުނޑި ތާޒާކޮށްލަން ފުރުސަތު ދޭށެވެ.

5. ދުޢާކުރުމާއި الله އަށް ވަކީލުކުރުން

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ނަމާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިވެ ދުޢާ ކުރުމަށް ދަރިފުޅަށް ހަނދާންކޮށްދިނުމެވެ. އަދި ބެލެނިވެރިން ވެސް ދަރިފުޅުގެ ކާމިޔާބީއަށް އެދި ދުޢާކޮށް، ކުރި ހުރިހާ މަސައްކަތަކަށްފަހު ހެޔޮ ތައުފީޤު މިންވަރުކުރެއްވުން އެދި މާތް الله ގެ ހަޟްރަތުގައި ދަންނަވައި ވަކީލުކުރުމުގެ މުހިންމުކަން ދަރިފުޅަށް އުނގަންނައިދިނުމެވެ.

ނިންމުން:އޯލެވެލް އަދި އެސްއެސްސީ އިމްތިހާނަކީ ދަރިވަރުންގެ ތަޢުލީމީ ހަޔާތުގެ މުހިންމު ބޮޅެކެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ދިރިއުޅުމުގެ ހުރިހާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ދަރިފުޅުގެ ކާމިޔާބީ ފެށިގެން އަންނަނީ ގޭތެރެއިންނެވެ. ބެލެނިވެރިންގެ ފަރާތުން ލިބޭ ހިތްވަރާއި، ލޯތްބާއި، އޯގާތެރިކަމަކީ މި ދަތުރުގައި ދަރިފުޅަށް ލިބޭނެ އެންމެ ބޮޑު ހަކަތައެވެ. މިއަދު އިމްތިހާނު ފެށިގެންދިޔަ ހުރިހާ ދަރިވަރުންނަށް ފަހި، އުޖާލާ އަދި ކާމިޔާބު މުސްތަޤްބަލަކަށް އެދެމެވެ.