މީހަކު ދަތް އުނގުޅަނީ
މީހަކު ދަތް އުނގުޅަނީ
ލައިފްސްޓައިލް 19 Nov 2024 | 02:23

ދަތް އުނގުޅާފައި، އަނގަޔަށް ފެންލައިގެން ދޮންނަން ޖެހޭތަ؟

ލިޔުންތެރިޔާ

ޚަދީޖާ އަރުފާ

ދަތް އުނގުޅުމަކީ ދަތް ހަލާކުވުމާއި، ޕްލެކް އާއި ކާއެތިކޮޅުކޮޅާއި ބެކްޓީރިއާ ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް، ދުވާލަކު މަދުވެގެން ދެފަހަރު ދަތްއުނގުޅަންޖެހޭ އިރު ފްލޫރައިޑް ދަތް އުނގުޅާ ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުން މުހިންމެވެ.

ބޭސް ލައިގެން ދަތް އުނގުޅުމަށްފަހު އަހަރުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ މީހުން ފެން ލައިގެން ރަނގަޅަށް ކޯ ދޮވެލައި ބޭސްތައް ފިލުވައިލުމެވެ. އެހެން ނަމަވެސް އެއީ މުޅިން ރަނގަޅު ގޮތް ނޫން ކަމަށް ކަމާބެހޭ ތަޖުރިބާކާރުން ބުނެއެވެ.

އެގޮތުން، ދާދިފަހުން ދާރިސް ޓީވީން ގެނެސްދިން ސިއްޙަތު ޕްރޮގްރާމުގައި، ދަތުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރ އިލްހާމް ޝަރީފް ވިދާޅުވީ، އަހަރެމެން ދަތް އުނގުޅަނީ ދަތް އުނގުޅާ ބޭސް، ދަތުގައި ހޭކުމަށް ކަމަށެވެ.

(ދަތް އުނގުޅަނީ ދަތް އުނގުޅާ ބޭހުގައި ހުންނަ) މިނަރަލްސްތައް އެބްސޯބް ކުރަން. އެހެންވީމާ، ދަތް އުނގުޅާފައި ކުޅު ޖަހާނީ. ދަތް އުނގުޅާފައި އެ އުފެދޭ ފޯމްތައް ބޭރު ކުރާނީ. ކުޅު ޖަހާފައި އަނގައިގެ ތެރޭގައި ސާފު ވީމާ އެ ނިމުނީ. ދެން ކުޅު ދިރުވިގެން އެހުރިހާ އެއްޗެއް ސާފުވެގެން ދާނެ

ދަތުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރ އިލްހާމް ޝަރީފް

ޑޮކްޓަރ އިތުރަށް ވިދާޅުވީ، ދަތް އުނގުޅުމަށްފަހު ފެނުން ކޯ ނުދޮންނާތީ އުނދަގޫ ވާނަމަ، ކުޑަ ފެންފޮދަކުން ކޯ ދޮވެވިދާނެ ކަމަށެވެ. އެހެން ނަމަވެސް މާބޮޑަށް އަނގަ ދޮވެ ސާފު ކޮށްލުމުން، އަނގައިގައި ހޭކިފައިހުރި ދަތް އުނގުޅާ ބޭސްތައް ދޮވެވިގެންދާ ކަމަށާ، އޭގެ ސަބަބުން، ”އެބްސޯބް ވާންޖެހޭ ހުރިހާ މިނަރަލްސްއެއް ދަތުން ބޭރުވެގެންދާ“ ކަމަށެވެ.

ޑޮކްޓަރ ވިދާޅުވީ ދަތް އުނގުޅަނީ ހަމައެކަނި ދަތް ސާފު ކުރަން ނޫން ކަމަށާ، ދަތް އުނގުޅުމުގެ ސަބަބުން ދަތަށް ބޭނުންވާ މިނަރަލްސްވެސް ލިބޭކަން ޔަގީން ކުރުމަށް ކަމަށެވެ. އެހެން ކަމުން ދަތް އުނގުޅާފައި ރަނގަޅަށް ކޯ ދޮވުމަކީ ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫން ކަމަށް ވިދާޅުވިއެވެ.

މި ލިޔުން ކަމުދިޔަނަމަ، ލައިކެއް ދެއްވާ

ކޮމެންޓް ކުރޭ

އީމެއިލް ނުފެންނާނެއެވެ

ކޮމެންޓްތައް މޮޑަރޭޓް ކުރެވޭނެއެވެ.

ކޮމެންޓްސް

މިހާތަނަށް ކޮމެންޓެއް ނެތް

ގުޅޭ ލިޔުންތައް

ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމާ ބެހޭ ޤާނޫނެއް ފަރުމާކުރުމުގެ މަސައްކަތް ފަށައިފިން: ރައީސް ޑރ. މުއިއްޒު
10 Oct 2026 ހަބަރު

ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމާ ބެހޭ ޤާނޫނެއް ފަރުމާކުރުމުގެ މަސައްކަތް ފަށައިފިން: ރައީސް ޑރ. މުއިއްޒު

ރާއްޖޭގައި ނަފްސާނީ ބަލީގެ ހާލަތު ރަނގަޅުކުރުމަށްޓަކައި ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމާ ބެހޭ ޚާއްޞަ ޤާނޫނެއް ފަރުމާކުރުމުގެ މަސައްކަތް ސަރުކާރުން ފަށާފައިވާކަމަށް ރައީސުލްޖުމްހޫރިއްޔާ ޑރ. މުޙައްމަދު މުޢިއްޒު ވި...

އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ދެނެގަނުމުގެ ގާބިލުކަން އިތުރަށް ވަރުގަދަ ކުރަންޖެހޭ: މެޑަމް ސާޖިދާ
08 Oct 2026 ހަބަރު

އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ދެނެގަނުމުގެ ގާބިލުކަން އިތުރަށް ވަރުގަދަ ކުރަންޖެހޭ: މެޑަމް ސާޖިދާ

އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ދެނެގަނުމުގެ ގާބިލުކަން އިތުރަށް ވަރުގަދަ ކުރަންޖެހޭ ކަމަށް ރައީސުލްޖުމްހޫރިއްޔާގެ އަނބިކަނބަލުން ސާޖިދާ މުހައްމަދު ވިދާޅުވެއްޖެއެވެ. އުރަމަތީގެ ކެންސަރާ ބެހޭ ހަތް ވަނަ ސިމްޕޯޒިއަމ...

ޒަމާނީ ދިރިއުޅުމުގައި ކަރަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުން ރައްކާތެރިވާނީ ކިހިނެއް؟
08 Oct 2026 ލައިފްސްޓައިލް

ޒަމާނީ ދިރިއުޅުމުގައި ކަރަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުން ރައްކާތެރިވާނީ ކިހިނެއް؟

އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް އައިސްފައިވާ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން އެންމެ ބޮޑު ތަކުލީފެއް އުފުލަންޖެހިފައިވާ އެއް ގުނަވަނަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ކަރެވެ. ސްމާޓްފޯނުތަކާއި ކޮމްޕިއުޓަރުތަކުގެ އިސ...

އަރިދަފުސް ރޯގާ ޖެހިފައި ހުންނައިރު އައިސްކްރީމް ކެވިދާނެތަ؟
07 Oct 2026 ލައިފްސްޓައިލް

އަރިދަފުސް ރޯގާ ޖެހިފައި ހުންނައިރު އައިސްކްރީމް ކެވިދާނެތަ؟

އަރިދަފުސް ރޯގާ ޖެހުމުން އެންމެ އާންމުކޮށް އިވޭ އެއް ނަސޭހަތަކީ ފިނި އެއްޗެހި ނުބުއިމަށާއި، ހާއްސަކޮށް އައިސްކްރީމް ފަދަ ތަކެތި ނުކެއުމަށެވެ. ގިނަ ބަޔަކު ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ފިނި އެއްޗެހި ކެއުމަކީ ރޯގ...

ހަށިގަނޑުގައި ސަރުބީ ހުރުން ކޮންމެހެން މުހިންމުވަނީ ކީއްވެ؟
04 Oct 2026 ލައިފްސްޓައިލް

ހަށިގަނޑުގައި ސަރުބީ ހުރުން ކޮންމެހެން މުހިންމުވަނީ ކީއްވެ؟

މިއަދުގެ މުޖުތަމަޢުގައި ސޯޝަލް މީޑިއާ ހުޅުވާލުމާއެކު ފެންނަނީ ހަށިގަނޑުން ސަރުބީ ނައްތާލައި، މަސްތައް ރީތިކޮށް އެނގޭނޭހެން "ޝްރެޑް" ވެފައިވާ ހަށިގަނޑެއް ހޯދުމަށް މަސައްކަތްކުރާ މަންޒަރެވެ. ޑައިޓް ކަލް...

ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމާ ގުޅޭ ގޮތުން އަމްފާއިން ކުރިއަށްގެންދިޔަ ވެބިނާ ކާމިޔާބުކަމާ އެކު ނިންމާލައިފި
02 Oct 2026 ހަބަރު

ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމާ ގުޅޭ ގޮތުން އަމްފާއިން ކުރިއަށްގެންދިޔަ ވެބިނާ ކާމިޔާބުކަމާ އެކު ނިންމާލައިފި

ދުނިޔޭގެ ނަފްސާނީ ޞިއްޙަތުގެ ދުވަހާ ގުޅުވައިގެން އޮސްޓްރޭލީއާ މޯލްޑިވްސް ފްރެންޑްޝިޕް އެސޯސިއޭޝަން (އަމްފާ) އިން ކުރިއަށްގެންދިޔަ ޚާއްޞަ ވެބިނާ ކާމިޔާބުކަމާއެކު ނިންމާލައިފިއެވެ. "މައިންޑް މެޓާސް: ވާރ...