މިއަދު މި ގެނެސްދެނީ ހެނދުނުގެ ނާސްތާއަށް ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ބުއިމެއްގެ ރެސިޕީއެކެވެ. މި ބުއިމަކީ ނިއުޓްރިޝަނަލް، ތައްޔާރުކުރަން ފަސޭހަ، އަދި ހަކަތައާއެކު ދުވަސް ފެށުމަށް ފުރިހަމަ ބުއިމެކެވެ.

- 1 ތަށި ތާޒާ ކާށި ކިރު

- 1 ދޮން ދޮންކެޔޮ (ކޮށާފައި)

- 1/2 ތަށި ޔޯގަޓް

- 1 މޭޒުމަތީ ސަމުސާ ޝިއާ އޮށް (ފެނު އަޅައި ފޯ ކޮށްފައި)

- 1 މޭޒުމަތީ ސަމުސާ މާމުއި (އިޚްތިޔާރީ)

- 1/2 ޖޯޑު ކިޔުބްކޮށް ކޮށާފައި ހުރި އަނބު

- 2 މޭޒުމަތީ ގާނާފައި ހުރި ހުނި ( ގާނިޝް ކުރުމަށް)

- އައިސް ކިއުބް

- ދޮންކެޔޮ، އަނބު، އަދި މާމުއި މިކްސްސަރުން ރަނގަޅަށް ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ. 

- ދެން އޭގެ ތެރެއަށް ކާށި ކިރާއި، ޔޯގަޓް އަދި އައިސްކިޔުބް އެޅުމަށްފަހުވެސް ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.

- ފަހު ކަމަކަށް ޝިއާ ސީޑްސްގެ އެއްބައި އަޅާލާފައި ސަމުސަލަމުން އެކުލަވާލާށެވެ. އަދި ގާނާފައި ހުރި ހުންޏާއި ބާކީ ޝިއާ ސީޑްސް އިން ގާނިޝް ކޮށްލާށެވެ. 

ޓްރޮޕިކަލް ކޮކޮނަޓް ސްމޫތީ އެހުރީ ތައްޔާރުވެފައެވެ.