ހުޅުމާލެ ހޮސްޕިޓަލުގައި ކުރިއަށްގެންދާ "އައި ކޭމްޕް" ގައި ޗައިނާގެ ޑޮކްޓަރުންގެ ޓީމުން 3 ދުވަސްތެރޭގައި 60 އެއްހާ ސާޖަރީ ފުރިހަމަކޮށްފިއެވެ.

ލޭޑީސް ފިންގަރސް އަކީ އޭގައި މުހިންމު ގިނަ މާއްދާތަކެއް އެކުލެވޭ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން، އެއީ ކަށީގެ ދުޅަހެޔޮކަމަށް މުހިންމު ތަރުކާރީއެއް ކަމަށް ތަޖުރިބާކާރުން ބުނެއެވެ. ކަށީގެ މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމާ ލޭޑީސް ފިންގަރއާއި ގުޅުވާލާ ސީދާ ސައިންޓިފިކް ހެއްކެއް ނެތް ނަމަވެސް، ލޭޑީސް ފިންގަރ އަކީ ކަށީގެ ޖުމްލަ ދުޅަހެޔޮކަމާއި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ވިޓަމިންތަކާއި މިނަރަލްސް އިން މުއްސަނދިވެފައިވާ ތަރުކާރީއެކެވެ.

މިފަހަކަށް އައިސް ރޯގާ ވެފައި މިވަނީ އަހަރެމެންގެ ”ދިރިއުޅުމުގެ އެއް ބަޔަ“ށެވެ. ކޮންމެ ހަފްތާ އަކު ނުވަތަ ދެހަފްތާއިން އެއް ހަފްތާ ކަހަލަ ގޮތަކަށް ރޯގާ ޖެހިގެން އެކަމުގެ އުނދަގޫ ތަކާއި ކުރިމަތިލާން ޖެހެއެވެ.

ޢާއްމު ސިއްޙަތުގެ ދާއިރާއިން ރާއްޖެއިން ހޯދި ކާމިޔާބީތަކަށް ދުނިޔޭގެ ސިއްހަތު ޖަމިއްޔާ (ޑަބްލިއުއެޗްއޯ) އިން ޝަރަފުގެ އެވޯޑުތަކެއް ދީފިއެވެ.

ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ ކެއުމާއެކު ފަތް ހިމެނުމަކީ ގިނަ ސަބަބުތަކަކާހުރެ މުހިންމު ކަމެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މިއީ ސިއްހީ ގޮތުން ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބޭ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ކެއުމުގައި ފަތް ހިމެނުމުގެ މުހިންމު ކަމަށް އަލިއަޅުވާލާނަމެވެ.

ހެނދުނު އިނގުރު ފެން ބިއްލޫރިކޮޅެއް ބުއިމުން ސިއްހީ ގޮތުން ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބިގެންދާއިރު، މިއީ ބަރުދަން ލުއި ކުރުމަށްވެސް އެހީވެދޭ ކަމެކެވެ. އެގޮތުން މި އާޓިކަލްގައު ބަލާލާނީ ހެނދުނު ހޭލައިގެން އިނގުރު ފެންތައްޓެއް ބުއިމުގެ ފައިދާ ތަކުގެ މައްޗަށެވެ.

ވޭޕިންގ އަކީ އިލެކްޓްރޯނިކް ނިކޮޓިން ޑެލިވަރީ ސިސްޓަމް (އީ.އެން.ޑީ.އެސް) ބޭނުންކުރުމަށް އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރެވޭ ނަމެކެވެ. މީގެ ތެރޭގައި އިލެކްޓްރޯނިކް ސިގިރެޓް ނުވަތަ އީ-ސިގިރެޓް، ވޭޕް ޕެން އަދި ވޭޕޮރައިޒަރ ހިމެނެއެވެ. މި ބެޓެރީން ހިންގާ އާލާތްތަކުން ދިޔާ މާއްދާއެއް ހޫނުކޮށް، އާންމުކޮށް ނިކޮޓިން އެކުލެވޭ ނަމަވެސް، ބައެއް ފަހަރު ނިކޮޓިން ނުހިމެނޭ ދިޔާ މާއްދާއެއް ވެސް ބޭނުންކުރެވެއެވެ. މި ދިޔާ މާއްދާ ވޭޕަރަކަށް ބަދަލުކޮށް، އެ ވޭޕަރ ދަމައިގަނެވެއެވެ.

ކެއްސާތީދޭ ބޭހެއް ކަމަށްވާ ކޮފްސީ ސިރަޕު އިމްޕޯޓް ކުރުމާއި، ވިއްކުމާއި ބޭނުން ކުރުމުގެ ހުއްދަ މޯލްޑިވްސް ފުޑް އެންޑް ޑްރަގް އޮތޯރިޓީ (އެމްއެފްޑީއޭ)އިން ދީފިއެވެ.