ސުމޫތީ އަކީ ހޫނު ދުވަސް ދުވަހު ކަރު ހިއްކުން ފިލުވާލަންވެސް ރަނގަޅު މީރު، އަދި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ބުއިމެކެވެ. މިއަދު 'ވޮއިސް'ގެ ބަދިގެއިން މި ގެނެސްދޭ ޕެޝަންފުރުޓް ސުމޫތީގެ ރެސިޕީއެވެ. 

1 ޖޯޑު ޕެޝަން ފުރުޓް

1 ދޮންކެޔޮ (ކިޔުބްކޮށް ކޮށާފައި)

3 މޭޒުމަތީ ސަމުސާ ޕްލެއިން ޔޯގަޓް

1/2 ޖޯޑު އައިސް ކިޔުބް ( ފުނޑުކޮށްފައި)

2 މޭޒުމަތީ ސަމުސާ ހަކުރު ނޫނީ މާމުއި

އައިސް ފެން

ހުރިހާ ތަކެތި މިކްސްޗަރަށް އެޅުމަށްފަހު ރަނގަޅަށް ހިމުންކޮށް މުގުރާލާށެވެ. ފެން ފޮދު އަޅާނީ މާބޮޑަށް އޮލަ ނަމައެވެ. ދެން ތަށްޓަކަށް އަޅާލުމަށްފަހު ޕެޝަން ފުރުޓު ކޮޅެއް ސުމޫތީ ގާނިޝް ކޮށްލަން އަޅާލެވިދާނެއެވެ.