އޮލިމްޕަހުގައި މިހާރު ދައްކަމުންދާ ހޮރޯ/ކޮމެޑީ ފިލް "ބިބީ" ގެ ފަހު ޝޯތައް ފަށައިފިއެވެ.

ޝިއާ ސީޑްސް އަކީ އޭގައި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި އެތަކެއް މާއްދާތައް އެކުލެވޭ އެއްޗެކެވެ. މިއަދު ވޮއިސްގެ ބަދިގެއިން މި ގެނެސްދެނީ ޝިއާ ސީޑްސް އިން ތައްޔާރު ކުރެވޭނެ ސިއްޙަތަށް ފައިދާހުރި މީރު ޕުޑިން އެއްގެ ރެސިޕީއެވެ.

ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ ކެއުމާއެކު ފަތް ހިމެނުމަކީ ގިނަ ސަބަބުތަކަކާހުރެ މުހިންމު ކަމެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މިއީ ސިއްހީ ގޮތުން ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބޭ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ކެއުމުގައި ފަތް ހިމެނުމުގެ މުހިންމު ކަމަށް އަލިއަޅުވާލާނަމެވެ.

ޒަމާނުއްސުރެ ދިވެހިންގެ އާދަ ކާދަ އޮންނަ ގޮތުން ހުކުރު ދުވަހަކީ ކުކުޅުގެ ދުވަހެވެ. އެހެންކަމުން މި ހުކުރު ވޮއިސްގެ ބަދިގެއިން މި ގެނެސްދެނީ ތަފާތު ގޮތަކަށް ކުކުޅު ތައްޔާރު ކޮށްލާނެ ގޮތެވެ.

ހެނދުނު އިނގުރު ފެން ބިއްލޫރިކޮޅެއް ބުއިމުން ސިއްހީ ގޮތުން ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބިގެންދާއިރު، މިއީ ބަރުދަން ލުއި ކުރުމަށްވެސް އެހީވެދޭ ކަމެކެވެ. އެގޮތުން މި އާޓިކަލްގައު ބަލާލާނީ ހެނދުނު ހޭލައިގެން އިނގުރު ފެންތައްޓެއް ބުއިމުގެ ފައިދާ ތަކުގެ މައްޗަށެވެ.

މުރަނގަފަތަކީ އޭގައި އެތަކެއް ފައިދާ ހުރި އެއްޗެކެވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކުވެސް ގަވާއިދުން އެ ކެއުމަކީ ހަނގަނޑަށާއި އެތެރެ ހަށީގެ ގުނަވަންތަކުގެ ދުޅަހެޔޮ ކަމަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އޭގައި ލާ ރަހައެއްގެ ސަބަބުން މީހުން އެ ފަތް ކެއުމަށް އުޒުރު ދައްކައެވެ. އެހެން ކަމުން މިއަދު މި ގެނެސްދެނީ މުރަނގަފަތު ޕައުޑަރ ނުވަތަ މޮރިންގާ ލީވްސް ޕައުޑަރ އިން ތައްޔާރު ކުރެވޭނެ މީރު ބުއިމެއްގެ ރެސިޕީއެވެ.